• קמח כוסמת ירוקה (31% ממשקל הלחם)
• קמח טף (6% ממשקל הלחם)
• מחמצת כוסמת (עשוי מקמח כוסמת ומים)
• גרעיני פשתן
• שומשום
• גרעיני חמניה
• גרעיני דלעת
• מלח

• משקל: כ-760 גרם